Ambulante Psychotherapie
Systemische Therapie als Einzel- oder Gruppentherapie. Anerkannt durch alle gesetzlichen und privaten Krankenkassen.
Was ist eine ambulante Psychotherapie?
Ambulante Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen in regelmäßigen Einzel- oder Gruppensitzungen, ohne stationären Aufenthalt.
Psychotherapie ist eine zwischenmenschliche Arbeitsbeziehung, die mithilfe von psychologischen und psychotherapeutischen Verfahren psychische Erkrankungen behandelt. Der Fokus liegt dabei auf dem therapeutischen Gespräch, das neue Aspekte und Perspektiven aufdecken, Vertrauen aufbauen und neues Verhalten ausprobieren lässt. Ambulante Psychotherapie kann in Form von Einzel- oder Gruppenpsychotherapie durchgeführt werden. Psychische Erkrankungen beeinträchtigen das Erleben und Verhalten von Betroffenen und können mit großem persönlichen Leid, Stimmungsschwankungen, Ängsten und Einschränkungen der Lebensqualität verbunden sein. Eine Psychotherapie ist ratsam, wenn psychische Probleme und Symptome nicht mehr aus eigener Kraft bewältigt werden können.
Was ist eine systemisch fundierte ambulante Psychotherapie?
Systemische Psychotherapie bezieht Beziehungen und Lebenskontexte ein und richtet die Behandlung an Ihren Anliegen und Zielen aus.
Die Systemische Therapie ist neben den psychodynamischen Verfahren und der Verhaltenstherapie ein wissenschaftlich anerkanntes und evidenzbasiertes psychotherapeutisches Verfahren, das vor allem den sozialen Kontext psychischer Störungen fokussiert. Häufig zeigen sich im Interaktions- und Kommunikationsverhalten mit anderen immer wieder ähnliche oder sogar dieselben Erlebens- und Verhaltensmuster, die zu psychischem Leid und Belastung führen können. Ziel der Systemischen Therapie ist es, diese symptomunterhaltenden und -förderlichen Muster zu unterbrechen und zu verändern. Systemische Therapeut:innen arbeiten dabei vor allem zielfokussiert und orientieren sich sehr stark an den Aufträgen und Anliegen von Patient:innen. In die ambulante Psychotherapie beziehen wir für Sie bedeutsame und wichtige Bezugspersonen ein, etwa Ihre Partner:in oder Ihre Familie. So gelingt ein besseres wechselseitiges Verständnis voneinander und für die psychischen Symptome. Daraus resultiert häufig eine positive Beeinflussung der psychischen Störung. Neben der Sicht auf Belastendes und Probleme steht die Entwicklung, Wiederentdeckung und Nutzbarmachung eigener Kompetenzen und Fähigkeiten im Vordergrund.
Bei welchen Beschwerden kann eine ambulante Psychotherapie weiterhelfen?
Die ambulante Psychotherapie kann bei allen psychischen Störungen mit Krankheitswert helfen. In unseren Ambulanzen bieten wir Unterstützung bei einer Vielzahl von Beschwerden, Symptomen und Störungsbildern an, wie zum Beispiel:
- Depressionen, depressive Verstimmungen und Traurigkeit
- Ängste und Angststörungen, einschließlich Panik oder sozialer Ängste
- Burnout und Erschöpfung
- Essstörungen, einschließlich Bulimie und Anorexie
- Sucht und Suchterkrankungen, Abhängigkeit
- Trauma, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), prolongierte Trauer und Verbitterung
- Zwangsstörungen und Zwänge, wie z. B. Waschzwänge oder ausgeprägtes Kontrollverhalten
- Schlafstörungen und Schlafprobleme
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Interaktionsprobleme und sogenannte Persönlichkeitsstörungen
Wie läuft die ambulante Psychotherapie ab?
Nach der Terminvereinbarung klären probatorische Sitzungen Diagnostik, Behandlungsbedarf, Ziele und die therapeutische Zusammenarbeit.
Nach einer erfolgreichen Terminvereinbarung finden sogenannte probatorische Sitzungen statt. In diesen Sitzungen führt die Therapeutin oder der Therapeut mit der Patientin oder dem Patienten eine Anamnese durch und gibt eine generelle Empfehlung, ob eine ambulante Psychotherapie helfen kann. Beide Seiten prüfen, ob eine vertrauensvolle Beziehung besteht und ob sie gemeinsam an den psychischen Problemen und Herausforderungen arbeiten möchten. Wenn beide Parteien zustimmen und die Patientin oder der Patient sich für eine ambulante Psychotherapie entscheidet, folgt der Antrag auf Kostenübernahme. Ihn stellt die Therapeutin oder der Therapeut bei der zuständigen Krankenkasse.
Psychotherapeutische Sitzungen dauern in der Regel ca. 50 Minuten und finden einmal wöchentlich statt. Die Probatorik, die auch die sogenannte psychotherapeutische Sprechstunde beinhaltet, umfasst in der Regel fünf bis sieben Sitzungen. Anschließend können durch gesetzliche und private Versicherungen genehmigte Kurz- oder Langzeittherapien weitere 12 bis 48 Sitzungen umfassen.
Die Dauer der Psychotherapie ist sehr individuell und unterschiedlich. Die Therapeutin oder der Therapeut wird nach der probatorischen Phase eine Einschätzung dazu geben.
Terminvereinbarung und Anmeldung zur ambulanten Psychotherapie
Neue Patient:innen können die Aufnahme online oder telefonisch anfragen; die Terminvergabe richtet sich nach den verfügbaren Kapazitäten.
Wenn Sie Interesse an einer ambulanten psychotherapeutischen Behandlung bei Systemica haben, können Sie sich als Neupatient:in sowohl online als auch telefonisch anmelden. Sobald wir freie Kapazitäten haben, werden wir Ihnen einen Termin vermitteln. Falls dies nicht möglich ist, setzen wir Sie auf unsere Warteliste. Zu einem späteren Zeitpunkt wird Sie eine Therapeut:in kontaktieren, die die ambulante Psychotherapie mit Ihnen durchführen wird.
Terminvereinbarung
Um als Neupatient:in aufgenommen zu werden, haben Sie die Möglichkeit, uns telefonisch oder über unser digitales Patient:innenportal zu kontaktieren.
Sie dürfen ohne Überweisung in unsere psychotherapeutische Ambulanz kommen. Die Kosten einer ambulanten Psychotherapie werden in der Regel von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.
In akuten psychischen Notfällen oder Krisen wenden Sie sich bitte an die Krisendienste oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Zusätzlich können Sie über die 112 unmittelbar Hilfe erhalten.